WICHTIG: Verletzungsgefahr
Wärme dich vor dem Spiel richtig auf, um Verletzungen zu vermeiden und dein Spiel effektiver zu gestalten.
Downloade unsere Vorschläge für ein effektives Aufwärmen! (Danke, Reto)
Und vergiss nicht, dich nach dem Spiel "abzukühlen".
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